Mes prestations
Une approche personnalisée pour vous aider à (re)trouver votre équilibre à travers une alimentation simple et adaptée à vos besoins.
Bilan diététique
Le bilan diététique est la première étape de votre accompagnement nutritionnel.
Il s’agit d’une consultation complète permettant de mieux vous connaître et de poser les bases d’un suivi personnalisé adapté à vos besoins et à vos objectifs.
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Au programme de cette première consultation
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Discussion approfondie sur vos attentes, vos motivations et vos limites
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Échange personnalisé pour mieux comprendre votre mode de vie et votre parcours de santé
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Analyse détaillée de vos habitudes alimentaires : rythme des repas, choix des aliments, sensations alimentaires, contexte des repas, etc.
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Définition d’objectifs réalistes et atteignables, accompagnée de conseils personnalisés pour améliorer votre alimentation pas à pas et mettre en place des changements durables.
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130.-
45 à 60 min
Suivi diététique
Le suivi diététique fait suite au bilan initial et permet d’assurer un accompagnement régulier et personnalisé tout au long de votre démarche.
Ces consultations sont l’occasion de faire le point sur vos progrès, de maintenir la motivation et d’adapter les conseils selon l’évolution de vos besoins et de votre rythme de vie.
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Lors des séances de suivi :
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Bilan des semaines écoulées : évolution de vos sensations, de votre énergie et de votre bien-être global.
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Discussion autour des réussites et des difficultés rencontrées, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
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Évaluation des objectifs fixés : vérifier ceux qui ont été atteints, ajuster si nécessaire et définir de nouvelles étapes pour poursuivre votre progression.
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Ajustement des conseils et des stratégies pour surmonter les obstacles du quotidien.
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Définition d’objectifs concrets et progressifs, afin d’ancrer durablement de nouvelles habitudes alimentaires.
30 à 45 min
95.-